Mot de e Windows 7 istrateur

Bonjour,
J'ai changé mon mot de e istrateur Windows 7 et je n'arrive pas a m'en souvenir, sauf que j'ai plein de documents que j'aimerais récuperer

Je voudrais savoir s'il y avais une solution pour retrouver le mot de e sans télécharger de logociel car je peux rien télécharger avec les autres sessions car ils me demandent a chaque fois le mot de e istrateur que je n'ai pas

Ou sinon s'il etait possible de recuperer tout simplement les documents qu'il y a sur cette session.

Petite remarque; si vous avez des solutions essayez de bien détailler la démarche car je ne suis pas trés forte en informatique.

Merci d'avance. :)